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御茶会と熱中症

気温も上がり、
湿度も上がっておりますが、


お茶室御しつらえから、ほとんどの場合、クーラーや扇風機はご使用のないことと存じますが。。。


熱中症にご注意ください。

お着物ですし、お手洗いに行くのを控えられる方が多いです。
しかし、水分も塩分も、出さない。
入れて出す入れて出す。
出して入れる出して入れる。

お金と一緒でめぐらせないと、腐ります。

(あ、つい、一緒にしてしまいました)

麦茶と、
一個包装の梅干しや酢昆布などで、
ぜひ補給してください。

「私は血圧が高いから。。。」
と言われる方こそ、水分きちんと取らないと、
バランスが崩れたり、
、血液が濃くなりがちにです。

しっかり入れてしっかり出す。

裏方の方にはぜひ、麦茶をがんがん飲んでいただき、
梅菓子を口に運んでいただきたいと思います。

足のしびれもなくなりますし、
こむら返りや、疲労感も和らぎますよ。

ぜひぜひ~~~

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御茶会と熱中症_d0185268_14422778.jpg

by yasuko6866 | 2014-06-13 14:42 | お茶

カラダとココロの反応から自分を知り、自分で自分を作る方法。


by yasuko6866