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潜在意識で痩せるには? * 努力せず、頑張らず。

先日の、『潜在意識で痩せるのか?』

は、

釣って落と。。。しきってない。。。。!


美味しく楽しく心地よく健康コンサル藤野です。


落とすならしっかり落とさんかい!われぇ!

と、聞こえました。。。どっかから。

実のところ、
そこがポイントです。

「決めないこと」

「決めない」と決める。という言い方ですね。

「楽しんで痩せる」「痩せることを楽しむ」とするより

≪ 体作りを楽しんでいる ≫

という設定のほうが、

続きますし、リバウンドしません。
「痩せる」という言葉には、「今の自分は太っている」という

≪今リクエスト≫が、潜ちゃん的には理解しやすく受け取りやすいのです。

何度も伺うように
なので、なぜ「痩せたい」のか、なんのために?
そして、それがどこから何をもとにできた気持ちなのか。。。

そこが大事なのです。


そして、
まず、動いてみる。行動してみる。

いかに効率的で騙されず、正当性があって、自慢できるかという方法を探すのではなく、

まず、やる

やるするか、行動するか。


検討も、効果も、方法も、それからです。
動く前からぐずぐず言っても仕方ないのです。
動くことに心もついてくるのです。
動くと潜ちゃんもわかってくれるのです。


やるするか、行動するか、です。






こんな感じ。

(よし。動画の貼り方覚えた!)

とりあえず、

やるするか、行動する
by yasuko6866 | 2015-04-22 15:23 | メタボ数値⇩

カラダとココロの反応から自分を知り、自分で自分を作る方法。


by yasuko6866